Buncis yang segar kalau dipatahkan berbunyi "kres-kres-kres". Buncis semacam ini sangat sehat untuk camilan bagi penderita DM.
Patah-patahkan dan cuci di bawah air kran kemudian tiriskan. Sausnya bisa beli jadi atau dibuat sendiri. Di Australia disebut "dip".
Resep Dip :
Bayam dicampur bawang putih iris, kacang methe sedikit dan keju parmesan dimasukkan ke dalam blender. Bayam juga bisa diganti dengan daun Rocket.
Cara memakannya, colekkan ujung buncis ke dalam dip dan dimakan! Sedaap!
Menurut catatan tadi dengan APGD (Alat Pengukur Gula Darah), setelah 2 jam makan ukurannya 4.1 . Bagus kan? Boleh makan lagi yang sesuai, ini hanya sekedar camilan. Camilan sehat bukan?
1 comment:
Artikel di blog ini menarik & bagus. Untuk lebih mempopulerkan artikel (berita/video/ foto) ini, Anda bisa mempromosikan di infoGue.com yang akan berguna bagi semua pembaca di tanah air. Telah tersedia plugin / widget kirim artikel & vote yang ter-integrasi dengan instalasi mudah & singkat. Salam Blogger!
http://www.infogue.com
http://kuliner.infogue.com/buncis_camilan_sehat_
Post a Comment